제가 아침에 운동을 가는데요
밥을 먹고 바로 운동을가면 속이 불편하더라구여
그래서 과일을 먹고 가는데요
또 운동을 하고나면 배가 무척 고파요
그래서 운동후에 과일과 우유를 마실생각인데
어찌 생각하세요?
운동후에 당섭취는 좋다해서용