피티 3회째 받은 여징어입니다
 
피티 할 때 뭔가 견딜만 한데 더할수도 있을거같은데 팔다리가 미친듯이 후들거려서

트쌤이 한계라고 판단하시고 그만시키는 경우가 많아요

근육통도 생각보다 심하지 않구요
 
다들 피티는 지옥이다 한계점까지 운동을 시킨다 하시는데 전 재밌고 할만하더라구요
 
제가 보통사람들보다 참을성이 좀 많긴 한데  

이거 제대로 되고있는걸까요? 

한시간동안 미친듯이 운동한다는데

전 앞뒤 스트레칭시간이 조금끼어서 한 40분정도 하는듯 해요

여러분들이 받은 피티랑 비슷하신가요?