무릎이 안좋은 사람들이 하는 다리운동이 뭐가 있을까요?

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게시물ID : diet_57583짧은주소 복사하기
작성자 : 어머당신★
추천 : 0
조회수 : 1345회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/09/23 12:04:35

농구를 오랬동안 했더니 무릎이 장난이 아닙니다.

요즘 스쿼트가 조금 무리가 되는것 같아서 운동법을 바꿔보려 하는데요

스쿼트 말고 무릎에 무리가 덜한 다리운동이 뭐가 있을까요?

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