제가 오늘 여러분께 소개 하고싶은것은 어떻게 농구에서 레이업슛을 하는지 입니다.

레이업 슛은 농구에서 가장 슛 성공률이 높아서 실제 경기에서 많이 사용되는 기술입니다.

첫번째로 먼저 농구를 시작하기전에 충분히 손목 발목 무릎을 스트레칭해줍니다.

두번째로 드리블을 시작하여 골대 근처로 이동을 합니다.

그 다음에는 레이업슛의 가장 기본적인 방법인 왼발점프와 오른손 레이업슛을 시도합니다.

대부분의 사람들은 오른손잡이 이기 때문에 오른쪽사이드에서는 왼발부터 슛이 시작됩니다.

드리블 도중 오른발을 앞으로 뺌과 동시에 농구공을 안정적으로 양손으로 잡습니다.

그다음 왼발을 앞으로 내밈과 동시에 점프를 합니다. 

오른손을 최대한 높이 골대근처로 공과 같이 뻗습니다.

마지막으로  공을 림에 살짝 두고 옵니다.

 

농구는  신체 모든 부분을 이용하는 밸런스 운동입니다. 앞으로 여러분께서 농구를 더 관심 있게 바주시고 자주 하시면 좋을것 같습니다.  감사합니다.