운동을 쉽게 하려는 것보다 그냥 작은 거부터 시작해보자 하고 인터넷을 찾아보니 짧게 하루하루 하는 운동이있어서 시작하려고 하는데요.

워낙 체력도 저질이라 천천히 시작해보려는데 좋은 생각인지는 모르겠어요.

오늘은 첫날인데 푸쉬업도 진짜 반개하고 팔이 후들거려서 타자치기도 힘들어요 ㅠㅠ

근데 이게 30일 걸린다는데 하루치 운동이 해보니까 7분~10분? 남짓이에요. 마지막날꺼 보니까 스쿼트 60개, 점핑잭 60개 이런거보면 그때쯤에는 더 길어지겠지만 제 생각에는 길어봤자 30분도 안될텐데....

이렇게 해도 안하는 것보다는 낫지만 별 효과는 없겠죠?