보통 살빠지신분들 or 벌크하시는분들은 체중을 늘리잖아요! 물론 지방을 늘리는건 아니겠지요...

근대 저처럼 비만인사람들은 지방도! 많지만 근육량도! 많잖아요..? 그게물론 생필근(살아가는대필요한근육)이고 근질은

매우 저질이지많요.. 만약 요기서 다이어트 목적을 저지방 고단백을 하면서 웨이트를 열심히해서 벌크하는 운동으로 하면

지방도타고 체형이 벌크형이되나요..? 아니면 빼고나서 다시벌크해서 덩치를 키워야하는건가요!?

일부러 체중증가 하시는분들도 있는대.. 저처럼 비만이신분들은 열심히 하면 나중에 체중증가 할필요없이 이상태로 쭉덩치유지하면서

뺄수있는건가요..?