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천천히 걷기는 운동이 안되나요?
게시물ID :
diet_19421
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작성자 :
치즈덕후
★
추천 :
0
조회수 :
1029회
댓글수 :
9개
등록시간 :
2013/07/09 18:48:07
쇼핑을 가서 보통 속도로 두 시간 동안 걸어다녔더니 굉장히 피곤하네요.
그런데 파워워킹을 해도 칼로리 소모는 별로 안 크잖아요?
운동이 된 걸까요 아닐까요? 왜 이렇게 피곤한거죠?
오늘 운동을 이거로 대체해도 될까요?"
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