완전 뚱땡이가 되버렸어요!

관리 안하면 바로 뚱땡이 되는게 하루이틀은 아니지만 여튼

주위에서 하도 너 너무 살쪘다고 오지랖도 떨고 체력도 떨어진걸 느껴서

다이어트 돌입한다구여..네..

하루에 버핏  , 스쿼드 , 크런치/레그레이즈 합니당...

오유에서 본 고강도운동 따라하는건데 2일차입니당

식이조절은 그냥 저녁만 좀 평소보다 덜먹는정도?

다이어터분들 화이팅.

20키로 내년까지 감량 못할시 오늘 산 컴퓨터 다 팔아버리겠습니다.