일때문에 미국 갔다가
한국 돌아와서 피곤하다고 지칠때마다 잠들었더니
사흘만에 생채리듬이 엉망이 된 느낌..
많이 먹고 먹다 자고 일어나서 먹고
아 ㅠㅠ 처음부터 관리할걸
낮에 너무 어지러워요 
내일은 아침 일찍 일어나서 운동하고 일하려고 했는데
오늘도 불면의 밤이네요
무슨 방법 없을까요?