흔한여고생인데요..다이어트를했었는데요요가와서ㅜㅜ그이유가 근력운동을 안해서 그렇다고 하던데ㅜ도대체 근력운동은 어떻게 하는 건가요??집에서 할수 있는 근력운동없나요??그리고 식이요법..ㅜㅜ여자는어떤식으로 먹는게 좋은지..알려주세요!아그리고 헬스바이크도 운동되겠죠??다이어트 꼭 성공하고 싶습니다ㅠㅜ!