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게시물ID : diet_19596짧은주소 복사하기
작성자 : 통통한잉여★
추천 : 0
조회수 : 245회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/07/11 15:37:31
안녕하세요! 이건 지극히 제 생각이므로 안좋게만
바라봐주지 않으셨으면 해요!
다이어트는 체중감소를 위해 제한된 식사를 하는것이며
몸짱은 멋지고 아름답고 섹시한 몸을 말하는것입니다!
다이어트 하신다고 헬스장에 단백질까지 구매하신분들
얼마못가 실패한 사례가 더 많지요?
이유는 목표가 너무멀리 있기에 실패한것으로 생각됩니다
다이어트는 돈이 들지 않습니다... 나가서 운동하고
적당한 식사량으로 세끼를 꼬박 챙겨먹으며 그 외엔
일체 입어대지 않는다면 살이 빠집니다,
몸이 안좋다.. 날씨가 안좋다라는 말은 다른사람 눈엔
곱게 보이지 않는것이 현실입니다.
저는 전후방십자인대파열로 젊은 혈기의 잘못된 관리로
총 네 차례 수술을 받았으며 뛰는것은 하지못합니다.
비가 와도 우산을들고 집앞에 내천을 한시간 파워워킹
으로 한시간 왕복합니다.
사람들이 이상하게 처다보지만 그렇게하여 저는
한달동안 9키로를 감량하였네요^^
몸좋으신분들은 엄청난 관리와 대단한 인내,끈기를
가지시고 긴 시간을 노력하여 몸을 만드셨습니다.
여러분도 잠깐하고 말아야지가 아니라 평생하는것
이라 생각하시면됩니다. 마치 금연처럼요.
그럼 여러분도 열심히 하셔서 다이어트에 꼭 성공하시길
기원합니다!
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