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직장생활하면서 몸키우시는 사회초년생 계시나요?
게시물ID : diet_19616짧은주소 복사하기
작성자 : 19)는클릭★
추천 : 0
조회수 : 444회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/07/11 19:23:40
제목 그대로요 제가 조만간 취업을 할거같은데 운동도 정말 하고싶거든요
근데데 사회초년생이면 시간도 없을거같고 식이요법도 힘들거같구요
무엇보다 운동할 시간이 없는거같더라구요 ㅠㅠ 제가 두시간정도하는데
복근 운동 2개동작 20회씩5세트 그리고 각각 부위별로15개씩
5세트 스트레칭하면 2시간정도 걸리는데 혹시 저처럼 두시간이상
투자하면서 운동하고 계신 사회 초년생분들 노하우좀알려주세요
몸 꼭 키우고 싶어서요 ㅠ
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