우선 마트에서 파는 일반적인 양배추를 사왔는데요.

저는 극에달하는 효과를 위해 두개로 쪼개었습니다.

그리고 깨끗히 씻기고 앞장은 떼고 물에 불려서 끓이는데

물의 양 조절을 모르겠더라구요.

그래서 그냥 냄비반만 채워서 끓이기 시작했는데...........

부모님이 이게 무슨냄새냐며 물어보실정도로 냄새가 어후

냄새는 옥수수삶는 냄새인데 좀더 뭐랄까 비릿한? 냄새가 섞여있더군요

결과적으로 1리터 물병에 반이 채워졌는데

이상태로 마셔버리면 왠지 안될거같은 느낌이 들더라구요.

반을 마저채워 1L를 완성했습니다.

하루두잔 아침 저녁 실행해보고 효과 후기 남기도록 하겠습니다! 히힣