이게 전신 근육 기능 향상에 도움이 된다는 말을 듣고 해봐야지 하고

집에서 샤워하기 전에 플랭크를 1분씩 세번을 했어요.

근데 플랭크 하면 복근에 힘이 빡 들어가잖아요? 그래서 그런건지...

막 ㅂㄱ가 돼요... 너무 당황스러워서 얼른 샤워 했는데, 샤워하고 다시 해보니까 또 ㅂㄱ가 돼요...

이거 다른분들도 다 그렇죠? 정상인거죠?