ㅎㅎ 제가 162  57  에서 지금 4 9가  됬는데요
나태해졌는지  오늘 마구마구 먹어 버렸네요ㅜㅜ
본론으로  넘어가자면  제가 완전 뻣뻣   그자체였는데   스트레칭 비슷한거랑  복근온동 하니까  
많이 유연해지더라고요
뒤로  허리  넘겨서 거울로 뒤집어진 내얼굴도 볼수있고
다리피고 손 뻗을때 손  끝이 바닥에  십센치  가량 떠있었는데 지금은 닿음 왕 진차 운동은 조은거가틈
근데 그럼 모해 오늘 겁나 먹었는데