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13일차
게시물ID : diet_19924짧은주소 복사하기
작성자 : 지저분해★
추천 : 0
조회수 : 523회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/07/15 00:56:38
아침 저나트륨 다이어트 시리얼+저지방우유
점심겸저녁 유아식판 쌈 왕창!!!!

운동
아침 스텝퍼 무겁게 25분
밤 달리기+최대한 빨리 걷기 1시간 15분

지난 월요일부터 토요일까지 운동 열심히 한지라
오늘은 쉬어야지~생각했는데 막상 당일되니ㅜㅜ
몸이 근질근질ㅠㅠ
이렇게 운동이 습관화 되어가나봐요ㅋㅋㅋ

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