사진이 잘 올라갈지 모르겠네요

일단 전 미용 목적이 아니라 겨울에 급사하지 않으려고 다이어트를 시작한 비만입니다
이 게시판을 보다보니 뭘 먹어야 할지 모르시겠다는 글이 많아 제가 아침과 야식으로 먹는 밥을 공유합니다
꼭 옳은 식단이란건 아니지만 최소한 배는 안고프고 살은 빠지고 있습니다
대략적인 구성은 약간의 밥과 닭고기살, 혹은 돼지 안심, 야채와 과일입니다
도움이 되셨으면 좋겠습니다