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허리에 좋다해 플랭크를 며칠동안 하고 있는데요
게시물ID : diet_58134짧은주소 복사하기
작성자 : bluepines★
추천 : 1
조회수 : 986회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/09/30 21:36:57
그 다리쭉뻗고 ? 엎드려 서있는 자세요
처음 3~4일은 양 옆구리와 아랫배?쪽이 당기고
팔이 당겼는데 그래서 재채기만나와도 아프고 ㅋㅋ
이젠 그쪽은 운동할때만 당기고 안아프고
그쪽이 괜찮아 지니까 양쪽 겨드랑이?어깨 쪽이
당기고 있어요 여기도 아플수 있는 곳 인가요?
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