눈팅만 이년 가까이하다 드디어 가입했어요 ^^
운동을 시작한지는 20일쯤 된 것 같아요
다른분들처럼..헬스랑 식이요법을 철저하게 지키는게 아니라..
하루에 한끼나 두끼정도 먹고싶은거 먹고 아침에 일어나서 공복에 운동하고 있어요.
보름정도는 겨울옷입고 20층까지 계단오르기 3번, 줄넘기 2000개 정도 했었는데
TV에서 타바타운동이라고 나오더라구요
제가 운동을 쉽게 질려하는 타입이라 ㅠㅜㅠㅜ
TV보고 혹해서 지금 오일째 타바타운동중입니다 ㅋㅋ
힘들긴하지만 금방끝나는게 너무 좋아요!
이렇게 조금하는데 살이 빠질까 의아하지만 계속 할려구요 하루에 길어야 이십분정도 하니까요 ㅋㅋ
아 사실은 제가 운동법을 찾다가 좋은 사이트를 발견했거든요 공유 할려구요~
이 분이 타바타 운동으로 근육형 S라인 만드셨다고....
완전 부러워요... 저도 저렇게 탄탄한 몸 될때까지 열심히 해볼려구요!
사진을 찍긴했는데 편집을 잘 못해서...나중에 살빼고 후기올릴래요~
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