지금까지 데드리프트로 큰 자극을 느껴본 적이없었는데 
어제 처음으로 한계중량이 어디까지인지 알게 되었어요. 
그러고 하루 지나니 바로 허리쪽 근육이 응답해 주네요. 
근육통 까지는 아니고 뻐근하고 단단한 느낌이 지속되고 있어요. 
데드리프트 한지 거의 두달인데 처음으로 자극 느껴보니 싱기방기 합니다.ㅎㅎ 
웨이트도 점점 재밌어 지네요. 
여러분들도 득근득근 하세요!!