벤치할때 견갑골 모으는거 잘못알고있었네요

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

게시물ID : diet_20214짧은주소 복사하기
작성자 : 마빱

추천 : 1
조회수 : 872회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/07/17 18:00:15

견갑골을 고정시킨상태로 하는게 아닌 자연스럽게 놔둔상태로 해야 가슴에 부하가 제대로 걸린다네요

전체 추천리스트 보기

새로운 댓글이 없습니다.

새로운 댓글 확인하기

데이터절약모드

◀뒤로가기

PC버전

맨위로▲