쉐이킹 쉐이킹~

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쉐이킹 쉐이킹~

게시물ID : diet_20260짧은주소 복사하기
작성자 : 레이디쵸★
추천 : 0
조회수 : 1676회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/07/17 22:44:56

요즘 포미닛이 광고하는 '쉐이킹' 있잖아요

운동하고 나서 단백질 보충용으로 먹기에 어때요?

어떤 블로그에 보니까 이게 살 찌기엔 좋은데 감량엔 적당치 않다는 말도 있어서

여쭤봐요~

운동 후에 주로 밖에서 혼자 밥을 먹게 되는데

밖에서 사먹기에 좋은 단백질 음식으로는 뭐가 있을까요?

혼자 먹는거라 고기같은 건 못먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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