7월 1일 부터 다이어트 한다고 치킨을 멀리하다가
오늘 치킨 먹기로 했어여

PT랑 같이 식이까지 하는데
현미밥 80g 두부반모 닭가슴살 100g 해독쥬스
야채 암거나 50g으로 세끼먹고
(중간에 두번 술먹은 날도 있지만ㅋ)

몸무게 66.4에서 62.0 찍었네여 ㅎㅎ

거절할 수 없는 약속이기두 하구
약속 전에 운동하고 내일 열심히 운동하면 
치킨 먹어도 괜찮겠죠??
워낙 치킨을 사랑해서 매일매일 생각했거든요
트레이너는 절대 먹지 말라는데
먹을래요 ㅜㅡㅠ
먹어도 된다고 해주세요  불안불안 하네여 
슬프다