ㅜㅜ 혼자 먹을려니쓸쓸하네

내맘대로 닭가슴살 슽이크&울할부지 자두

레서피!!

근육만든다고 사놓은 닭가슴살 10키로중 1팩을꺼넨다

내가 좋아하는 양념이란 양념은 다 넣는다!!

제껀 많이 매운 고추가루 한큰술 진간장 한큰술 케찹 1찍 돈가스소스 1찍 다진 마늘 한ㄴ큰술 콩가루 1큰술??
입니다 ㅋㅋㅋ

양념이 너무 걸쭉하면 물좀 넣고 해동됀 슴가를 제워줘요

후러이펜에 기름 두르고 중간불에 투척하고 쫌 탈것같다
 십으면 뒵집어서 냄비뚱껑으로 뜸 들이듯이 익혀주면 됌니다
슴가가 f컵이상인 치느님들은 젓 가락으로 슴가를  콕콕!!
다ㅠ익으면 접실에 놓고 자두깐뒤에 사진 촤령 뙇!!!

ㅡ끝ㅡ