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??...식 후 30분~1시간-->운동가야한다면 뭘 드시나요..??
게시물ID : diet_58504짧은주소 복사하기
작성자 : 허니칩
추천 : 0
조회수 : 473회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/10/07 05:57:38
제목이 곧 내용입니다.

바빠서 끼니시간을 놓치고

30분 뒤나 1시간뒤에 운동을 가야하는대 공복으론 도저히 배고파서 가기 힘들때,,

그럴 때 저는 소이라떼(에스프레소+두유)를 사가지고 가는길에 먹고 운동틈틈히 물대신 먹었는대

얼마전 몸살도 앓았고,

어제는 도저히 소이라떼 그걸로는 운동이 아니라 노동이 될 것 같아서, 밥이나 제대로 먹자하고 운동을 쉬었더니 뭔가 아쉽더라구요..

그렇다고 뭔갈 먹고 가자니 옆구리 아프고 위늘어날까봐..ㅠㅠ



다게징어분들은 뭐드시고 운동가나요..? 추천좀 해주세요
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