요즘 라면콜라과자만 입에달고사네여...
밥 거의안먹구요..몸은무겁고 눕고만싶고 몸에힘도없고 빈혈도잇습니다
마법에걸려서 끝나는데로 타바타운동..세끼꼬박먹을예정인데... 기초체력을 만든후 해야할까여.. 강도가 매우 높다는데... 관절이나 이런곳에 무리갈까봐요..지금도 무릎이 시콤하니 안좋거든요 ㅜㅜ 조언부탁드립니다...