7/11 부터 운동 시작함
11일 (목)에어로빅 시작(74kg)
11-12 (목-금)에어로빅(74kg)
13-16 휴가
17-18 (수-목)에어로빅+근육운동(73kg)
19 아이가 아파 운동 못감
평일만 운동 가능








여태 4일밖에 운동 안했구나....
몸무게 변화가 심하지 않은 내 입장에서는 일키로 줄은게 엄청 감동이었는데...
이제 다시 늘었겠지...
다음 일주일은 운동하고 다시 이주일동안 아이 방학이라 운동을 못하니 조금만 먹고 집에만있지 않고 애들데꾸 나댕겨야겠다