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몸무게 많이 나가는 사람이 줄넘기해도 괜찮나요?
게시물ID : diet_58701짧은주소 복사하기
작성자 : 둡비둡
추천 : 1
조회수 : 1540회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/10/11 10:35:34
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제가 지금 185cm에 몸무게 125kg인데 운동을 좀 하려고 하거든요.. 친구들 말로는 살 빼려면 줄넘기가 엄청 좋다고해서 줄넘기를 하려고하니 주위의 또 다른 녀석들은 몸무게 많이 나갈때 줄넘기 같은거 많이하면 무릎에 무리가서 안 좋다고 살 좀 뺀 다음에 하라고하네요... 줄넘기 지금 상태에서는 안 하는 게 좋을까요?..
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