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게시물ID : diet_20845짧은주소 복사하기
작성자 : qndhkzz★
추천 : 0
조회수 : 276회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/07/23 07:18:29
지금 운동 9개월차입니다
키 170에 82에서 71로 11키로 뺐습니다
다른분들보면 식단 조절하면서 10키로씩 빼시던데
식단조절이 필요할까요?
저는 살빼면서 배고프면 그냥 먹고 그랫거든요
특히 밤에 빵이라던가 라면이라던가..
진짜 배고픈건 잘 못참겟네요 ㅜ ㅜ
좀 밤에 안먹으면 더 뺄수 있겠죠?
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