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트레이너 분들께 사소한 질문 하나..
게시물ID :
diet_20960
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작성자 :
Simplelife
★
추천 :
0
조회수 :
413회
댓글수 :
5개
등록시간 :
2013/07/23 23:53:54
PT 받았는데
트레이너한테 머신 말고 프리웨이트 먼저 하라는 말을 들었습니다.
물론 프리웨이트도 땀나고 도움되는 운동이긴 하지만 비싼 돈 주고 간 체육관에서
기구 한번 못만지고
오는건 좀 그래서
머신 섞어서 하면 안되냐니까 프리웨이트만 말하던데
제가 몸이 약한 편이라 그런 건가요?
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