1. 키스는 심리학적으로 자신감을 높여준다.
2. 키스를 할 경우 분당 2~3칼로리를 소모한다. 하지만 키스의 종류, 테크닉에 따라 칼로리 소모량은 천차만별이다.
3. 키스는 스트레스 해소에 탁월한 효과가 있다. 열정적인 키스는 긴장을 완화시키고, 나쁜 에너지를 감소시키며, 스트레스 호르몬을 감소시켜 만족감을 높여준다.
4. 키스는 안면근육 30개를 고루 사용한다. 30개나 되는 안면근육을 이용하기 때문에 이는 얼굴 근육이 탱탱하게 만들어준다.
5. 키스를 하면 5년을 더 산다. 매일 아침, 배우자나 파트너에게 굿바이 키스를 하는 사람은 하지 않는 사람보다 5년을 더 산다는 연구결과가 발표된 바 있다. 참고로 매일 아침 집에 키우는 강아지한테 뽀뽀하는 것은 제외된다.
6. 키스는 심장에 좋다. 키스는 더 많은 양의 혈액이 심장에서 순환할 수 있게 만든다. 또한 펌프작용을 돕는 ‘아드레날린’이라는 호르몬의 분비를 촉진시킨다. 그래서 키스를 자주 하면 혈압과 콜레스테롤이 낮아져 심장질환을 예방하는 데 도움이 된다.
7. 키스는 불안, 염려, 걱정 등을 감소시켜 마음에 평화를 가져다준다. 키스를 하면 옥시토신이라는 호르몬의 양이 증가되는데, 이 호르몬은 진정 효과가 있는 호르몬으로 사람이 평온한 느낌을 가질 수 있게 해준다.
8. 면역력이 강화된다. 통계적으로 키스를 자주 하는 사람은 복통, 방광 관련 질병, 혈액감염이나 전염병에 덜 걸린다고 한다. 누가 키스하고 손만잡고 지나가도 배가 아프건 다 이유가 있었다는 점.
9. 키스를 할 때 생성되는 여분의(extra) 침은 입 속의 플라그 제거에 효과가 있다.
10. 기분를 좋게 한다. 키스를 할 때 분비되는 엔돌핀은 모르핀(Morphine, 마약성분)보다도 200배나 더 강력하다.
출처: Himrabbit.com
나의 출처:헬스쟁이 페북
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