하체 살 빼는데에 좋은 운동이 뭐가있을까요?

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게시물ID : diet_21080짧은주소 복사하기
작성자 : 어때★
추천 : 0
조회수 : 208회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/07/24 21:09:27

줄넘기를 3일 했더니 오히려 근육이랑 알때문에 다리가 훨 굵어지기만하는 결과를 낳았어요.....(...)

저녁에 자전거를 타고 돌아다닐까요 아니면 좋은 하체운동이 뭐가있을지

조언 부탁드립니다!

스쿼트는 빌리의 부트캠프 속에서 하고 있어요~.~!

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