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게시물ID : diet_21142짧은주소 복사하기
작성자 : qndhkzz★
추천 : 0
조회수 : 124회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/07/25 10:48:57
런닝머신 30분정도 뛰는데
저는 천천히 걷다가 빨리 뛰고 천턴히 걷다가 빨리뛰고 그러는데
이러면 안좋나요?
그냥 적절한 속도로 꾸준히 뛰는게 차라리 나을까요?
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