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게시물ID : diet_5891짧은주소 복사하기
작성자 : 살진이덩엉★
추천 : 2
조회수 : 1173회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2012/12/25 23:37:48
허벅지엉덩이살이 많아 고민인 21살 남자입니다
헬스장에서 유산소운동과 상체웨이트만하고잇는데
하체웨이트도 해야하나요? 듣기로는 하체웨이트하면 살은안빠지고 근육만생겨서 더두꺼워진다는데..
하체웨이트를 해야하나요? 그리고 하체살빼는법좀알려주세요ㅠㅠ
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