천고마비의 계절을 맞아, 홀로 다이어트를 하느라 고군분투하고 있는 오유징어입니다.

(뭔가 어릴 적 가정통신문의 인삿말 같네요...ㅎ)

 

TV에서 녹차가 다이어트에 좋다는 말을 듣고 따뜻한 현미녹차를 계속 마셔오다가,

어디선가 찬물과 얼음이 에너지 소비를 높여 다이어트에 좋다는 글을 봤어요.

오잉? 하고 뒤져보니

또 다른데선 찬물보다 따뜻한 물을 마셔야 건강에도 좋고 다이어트도 도와준다며 (혼란)

 

그럼 그냥 제가 좋아하는걸 마시면 되겠지만

전 얼음 동동 띄운 찬물도, 따뜻한 차도 좋아하거든요

계속 앉아서 일해야 하고, 업무량도 많아 운동은 자주 못해요.

그래서 식이조절 위주의 다이어트를 하는데...

그 때문인가 식단을 넘어 심지어 물까지 신경쓰게 되네요.

 

다게 분들은 어떤 물을 마시는게 좋다고 생각하시나요??