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밀리터리 할때요. 팔꿈치를 안으로 모아야 하나요?
게시물ID : diet_58952짧은주소 복사하기
작성자 : Sexy오뚜기
추천 : 0
조회수 : 528회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/10/15 22:33:04
발그림 죄송ㅠ
밀리터리 프레스를 할때요 팔꿈치를 안으로 최대한 모으고 올렸다 내렸다 해야 하나요? 예전에 팔꿈치를 벌려서 했는데 그때 어깨 통증이 왔고요 모아서 하니깐 통증은 덜 하던데 그래서 전 최대한 팔꿈치를 안으로 모으고 하거든요 이게 맞는 건가요?
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