전 학교에 9시부터 10시까지 묶여있어야 하는 입장이라서 일단 실외 실내로 구분하고
월수금은 실내
토일은 실외
이렇게 하려구요.
그리고 max는 점심먹고 저녁먹고 한적한곳에가서 하는걸로 하기로했습니다.

식단이야 다이어트식단 검색하면 쉽게 구할수 있고
어차피 전신 운동위주니 15주 츠로그램을 모른다고 너무 좌절하지않고 본인이 할수있눈 범위에서 해도 효과가 있지않을까요?

다른 유저분들의 생각은 어떠신가요?