제가 아침에 일을가서 
밤늦게 옵니다 운동할 시간이 없어요ㅠㅠ
하지만 일을하면서 음식조절이 
아주 잘되고 있습니다
포식도 않하고
아침 점심만 먹는데요
다이어트에 운동만큼 중요한게
음식조절 이라자나요
음식조절 만으로 다이어트가 될까요