아이폰 중엔 Heart Rate Free 라고 있는데요

이런 어플들 정확도가 어떻게 그렇게 높은 건가요..?

검지손가락 대고 심박 재는 건데 실제 심박계 차고 쟀을 때랑 값 거의 똑같고

방금도 10초동안 심박수 잰 뒤 *6 했는데 그 값이랑도 거의 같던데

검지손가락이랑 심박수랑 관련이 많나요??

그리고 그럼 안정시 심박수 잴 때 아침에 일어나자마자 어플 켜서 재면 그거 신뢰해도 되는 값일까요?ㄷㄷㄷㄷ