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다른 사람의 운동 자세를 봐주는건 무척 힘든것 같네요
게시물ID : diet_59108짧은주소 복사하기
작성자 : 디케이헨진
추천 : 1
조회수 : 511회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/10/18 19:05:24
오늘 운동중에 어떤분이 오셔서 벤치프레스 하는데 가슴에 자극이 없으시다고, 운동하는것 좀 봐달라고 하셔서, 벤치프레스 하시는 자세를 보고 자세에 대해 조언을 해드렸습니다. 
바벨을 내릴때 속도가 너무 빠른것 같아서 천천히 해보시라고 조언해드리니, 조언에 따라 천천히 해보시더니 너무 힘들어서 못하겠다고 하시더라구요. 그래서 정자세로 제대로 하시려면 중량을 낮춰서 해보시라고 말씀드리니 그럼 자극없을거 같아서 싫다고 하시더니 그냥 본인이 하시던데로 하시겠답니다 ㅠㅠ
휴...나름 신경써서 조언해드린건데...
쉽게 남을 이해시키고 설득하는 방법이 있나요? 아님 그냥 포기하고 제 운동이나 하는게 나을까요?
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