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체중이 줄면 팔굽혀 펴기도 느나요?
게시물ID : diet_59158짧은주소 복사하기
작성자 : 푸티★
추천 : 0
조회수 : 2027회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/10/20 10:09:15
남자고 체중은 92kg 인데요...

근력운동도 같이 해주려고 하는데 

아령 같은 건 제법 무거운 것도 잘 드는데 

팔굽혀 펴기는 한세트에 20회가 한계네요...

살 때문에 그런건지 제가 팔 힘이 약한건지는 모르겠는데 

계속 하다보면 자연히 늘어날까요? 

또 몸무게가 줄어들면 힘이 그대로라도 더 많이 할 수 있는건가요?
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