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스쿼트 봉들때와 내릴때..
게시물ID : diet_59173짧은주소 복사하기
작성자 : 위치추적
추천 : 0
조회수 : 804회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2014/10/20 18:20:10
팔힘이 딸려서 그런가...양쪽합 20키로 끼우고 젤 긴봉으로 하는데 올릴때하고 내릴때 팔이 너무 후덜거리는데...다른분들은 어떻게 하시나요??
머리뒤로 넘기기 힘들어요 ㅜㅜ 
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