어제 완전 늦잠을 잔후,,,잠이 안와서

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게시물ID : diet_21571짧은주소 복사하기
작성자 : LegendB★
추천 : 0
조회수 : 310회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/07/29 07:01:45

어제 일요일 오후 4시에 일어난 후

새벽까지 잠이 안와서 뒤척이다가

5시에 나가서

2.5키로 뛰고 돌아오는길 2.5키로 걷고 왓네요

각각 15분 21분 걸렸으니

총 36분 유산소 운동 했네요

생각보다 걷는게 빠른건지 뛰는게 느린건지 차이가 안나네요

몸은 힘들지만 기분은 좋네요

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