오늘부터 하체 스트레칭좀 하려고 보면서 했는데요...

 

허리가 왜이리 굽고 몸이 뒤로 눕는거죠? ㅜㅜ 다리를 쭉 뻗고 있으니 허리가 곧게 안펴지는데

아무래도 허리가 굽은것같아요...하체보다 척추부터 재활을 해야되는 느낌입니다...

 

어떻게 생각하시나요??