스쿼트할때 숨 안쉬고 해도 되나요? ㅠㅠ 호흡 무척 어렵네요

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게시물ID : diet_21601짧은주소 복사하기
작성자 : 고포릿

추천 : 1
조회수 : 4252회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2013/07/29 14:21:34

호흡은 개뿔.

끄으으응~~ 하느라 숨이 안숴집니다.

일어나서 잠깐씩 호흡을 하는데

괜찮은걸까요?

무리가 되도 호흡을 하면서 해야 운동효과가 날까요? ㅠㅠ

으헝헝...내 저질체력...어쩔겨....

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