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허리에 무리안가고 복근키우는법 뭐있을까요??
게시물ID : diet_59219짧은주소 복사하기
작성자 : 충격왕쑈킹
추천 : 0
조회수 : 2164회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2014/10/21 16:57:28
척추측만증으로 공익판정받고 오늘병원갔는데 수술은 하지말고 복부근육을 키워서 지탱하면서 한평생 살라하는데요 ㅋㅋㅋㅋ...
윗몸일으키기도 10개정도 하면 허리아파요...ㅠㅠ 운동법추천좀요  
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