키 156에 정상체중입니다.

오전에 이소라 40분 태보40분
저녁에 3.5키로 걷기 3키로 뛰기 3.5키로 걷기
로 운동중입니다. 물론 달리기를 못해서 3키로도 많이 걷지만요ㅠㅜ

일단은 그래도 안빼먹고 운동하는데
일주일째 변화가 전혀 없는것같아 슬퍼요..ㅠㅜ
초반엔 좀 빠져가는거같아서 신났는데ㅜ
운동을 그렇게 적게하는거라고는 생각 못했는데 적은건가요?ㅠㅜ

한달동안 허리가 좀 줄긴 했지만
딱 봤을때는 아무도 살빠진줄 모르고.. 오랜만에 만난 친구가 다이어트 하고잇는거냐고 묻고ㅠㅜ
으아아아 의욕상실하면 안돼는데ㅠ

아아아아아헝헣흑으헝ㅠㅠ