저 어찌해야하나요....

  85키로에서 시작해 3주되어 5키로를 뺐어요..
근데 그이후로 살이 5일째 전혀빠지지 않아요.....
어제 0.1키로 줄은게 다예요..  

이거 왜이런가요..진짜 속 이 타들어가요. 예전엔 운동하면 꾸준히 하루에 0.3키로씩은 빠졌는데 정말 5일째 0.1키로가 빠지다니....너무 힘들어서 먹는 양도 줄였는데 계속 그대로예요..
정말 너무 절망스러워서 다 때려치고싶을정도로 멘탈붕괴가 왔어요......... 
 정말 왜이럼건가요 이러셨던 분 있나요?...



참고로 러닝50분에 운동기구 3개 2세트씩 돌아가며 하고 있습니다..오늘 먹은건 밥없이 미역국 고구마1가 다네요..