안녕하세요 저는 26세 여자입니다.
아 ㅜ 다가오는 휴가 비키니까진 아니더라도
시원하게 놀고싶고 단식하며 억제하다 폭팔해서 폭식요요도 왔었던 과거가있아요 ㅜ 
물론 그전에 운동했을땐 평평했고요 
아 더이상안될거같아서 대장내시경이후로 재정비하고 매일 꼬박 
세끼만적게 주력하고 운동을 좀 크게안한게 흠이겠지만 그래도 
매일 자기전 레그레이즈 50회 윗몸일으키기 50회로
간단하게 상하복근 키워준게 1주일이넘았는데
기간이 짧아서그러나요? 유산소가없어서그럴까요 ㅜ
배는 정말 딴딴한데 것보기엔 여전히 아랫배가 좀 묵직하네요
ㅜㅜ 아 정말 평평해지고싶어요.. 먹는것도 정말 깨작되서 이게또 스트레스가 되는데
너무 단기간에 요행을바란걸까요 흐어

하복부와 허벅지 엉덩이는 넘사벽입니다 정말...