다이어트 하면서 먹는 양을 줄였어요

아침 저녁은 바나나 먹거나 미숫가루만 먹고
점심 때는 그냥 메뉴 신경 안쓰고 먹고 싶은거 먹어요

하여튼 이러다보니까 조미료 들어간 것도 예민해지고 그렇게 좋아하던 라면 인스턴트도 다 멀리하게 되더라구요
그건 좋은데 식욕이 너무 없어서 문제네요
식욕이 없다고 표현해야할지 모르겠는데 뭔가 먹고 싶은데 배가 너무 불러서 아무것도 못먹겠는거?

뭘 먹으면 소화도 되게 느리게 되는거 같고 헛구역질도 나네요

운동도 열심히 하고 나름 문제없이 살빼고 있는거 같은데 ㅠㅠㅠ
스트레스를 먹는걸로 푸는데 못먹으니 답답하네요